“鸡蛋菜米饼是一道简单美味的低热量食物哦，将家中剩余的米饭和蔬菜搅拌在一起，采用煎的做法制作出来的一道美味的早餐饼，不仅低热量，而且其中所含的蛋白质和维生素C也是很丰富的哦，很适合作为营养全面的早餐”
食材明细
鸡蛋菜米饼的做法步骤
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1首先将小白菜，香菜，葱花，香菇切碎，然后准备好煮好的米饭
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将上述材料搅拌在一起，打入一个鸡蛋，加200克清水搅匀，加入少许盐和料酒
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锅中加入20克橄榄油，烧至七八十度，倒入2中搅拌好的食材，先用大火烧两分钟，再转小火烧两三分钟即可关火上盘
4
1.油倒入锅中一定要烧热再倒入食材
2.要加入少许料酒抑制鸡蛋腥味
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