“无油、全麦,适合健身人群,热量也不高。 淡淡的奶香味和松软的口感还比较适合于2岁以下小孩。”
食材明细
无油全麦香蕉松饼的做法步骤
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1准备好全麦粉、鸡蛋、牛奶(可替换为水)、适量盐、香蕉。

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将面粉、鸡蛋、牛奶、盐巴混合;并搅拌
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面粉、鸡蛋、牛奶、盐巴混合;香蕉切段并捣碎。
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将捣碎的香蕉与面粉糊混合。并搅匀,如果有时间可以让其静置2分钟。
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一小勺的量倒入不粘平底锅中。
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一小勺的量倒入不粘平底锅中。
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当表面有气泡并略为泛黄时,翻面
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翻面效果如图所示
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可以一次性做很多个。节约了时间。
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只要稍微一泛黄,就立马反面。否则表面容易黑,影响美观 如上图。牛奶可以替换成水;全麦粉也可以替换为一般的面粉;量多量少可以自己调整;不过吃多了容易腻。