“大白菜中含有大量的粗纤维，可促进肠壁蠕动，帮助消化，防止大便干燥，促进排便，稀释肠道毒素，既能治疗便秘，又有助于营养吸收。”
食材明细
菌菇大白菜的做法步骤
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1大白菜洗净，切段
2
平菇洗净撕小块
3
香葱切段，蒜头切片
4
炒锅入油，把大白菜炒软
5
加入平菇，大火翻炒至熟
6
加入白糖、鸡精炒匀
7
再加入食盐、葱段炒匀即可
8
无技巧。
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补血
