“茭白富含碳水化合物，膳食纤维，蛋白质，维生素E，脂肪，钾，钠等，也有部分有机氨基酸形式存在，所以味道鲜美，容易被人体吸收。”
食材明细
油焖茭白的做法步骤
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1热油锅，放入葱爆香
2
茭白洗净，切滚刀块，倒入翻炒
3
加入生抽，糖翻炒，再加入清水，加盖焖煮3分钟
4
加盐调味，出锅
5
无
