“今天风好大，吹乱我的发~~这几天早晚温差都挺大的，特别是一到晚上，风一起，就更冷了。最痛苦的是要每天晚上跑4公里多减肥，虽然天冷，但是回来称体重，瘦了4斤，O(∩_∩)O哈哈~做一锅拉面火锅，煮上自己喜欢的蔬菜，我要开吃啦~（表拦我⁄(⁄ ⁄•⁄ω⁄•⁄ ⁄)⁄）”
食材明细
时蔬拉面火锅的做法步骤
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1莲藕去皮切薄片，准备好木耳、菠菜、西红柿、面饼和豆腐泡，香肠切薄片，西红柿切小条，芋头去皮对半切开
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准备好蒜蓉辣酱、辣白菜和自制的辣椒酱
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锅中加水大火煮，水开以后放入莲藕、木耳、芋头和鱼丸
4
放入面饼。（拉面可以用方便面的面饼来代替。）
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放入菠菜稍微焯一下
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一块儿猪骨浓汤口味的浓汤宝
7
一小筷子的蒜蓉辣酱
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放进去自己喜欢的蔬菜即可
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1、煮火锅要先放不易熟的菜品。蔬菜喜欢什么就放什么吧~
2、个人觉得，猪肉口味的浓汤宝用来煮火锅，滋味特别棒~
