“想减肥？吃油腻了想清肠胃？尝试smoothie吧~”
食材明细
牛油果smoothie思慕西的做法步骤
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1苹果切开，牛油果去壳去核，菠萝去皮
2
部分准备完毕
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按从硬到软，从固体到液体顺序加入，喜欢凉的最后上层加冰块，我加了少量蜂蜜因为是无糖酸奶4
搅拌到适量颗粒大小，可以喝啦~
5
营养又健康~我因为就一个人所以减少了材料 但是按量两个人喝没有问题~
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减肥
