烤鱿鱼

https://st-cn.meishi.cc/r/86/63/1640836/s1640836_146401178111274.jpg的做法
夏日烧烤季,儿子从学校回来说想吃烧烤了,所以先预热一下,烤烤鱿鱼,打打馋虫再说。 烤箱烤鱿鱼抹上酱料,撒上孜然和辣椒粉一点也不输街头烧烤哎!

食材明细

主料
辅料

烤鱿鱼的做法步骤

  • 烤鱿鱼的做法步骤:1
    1
    鱿鱼洗净,撕去外皮,再冲洗干净。
  • 烤鱿鱼的做法步骤:2
    2
    擦去水分,每条鱿鱼一份为二成为4块。用刀将每块鱿鱼两侧划上刀口。将烤盘铺上锡纸,将鱿鱼放上。
  • 烤鱿鱼的做法步骤:3
    3
    调制酱料:将甜面酱2勺 黄豆酱1勺 海鲜蚝油2勺放入小碗调匀即可。
  • 烤鱿鱼的做法步骤:4
    4
    表面刷上一层食用油。
  • 烤鱿鱼的做法步骤:5
    5
    烤箱预热210度,将烤盘放入,中层、上下火烤制时间5分钟后取出。
  • 烤鱿鱼的做法步骤:6
    6
    将烤出的水分倒掉,两面刷酱料,再刷一层食用油后撒上孜然粉和辣椒粉放入烤箱。
  • 烤鱿鱼的做法步骤:7
    7
    将烤箱调至190度再烤4分钟,就可以了,出炉开吃。
  • 烤鱿鱼的做法步骤:8
    8
  • 所属分类: 解酒   贫血  

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