冬瓜排骨汤

https://st-cn.meishi.cc/r/101/104/1588601/s1588601_147065324105244.jpg的做法
冬瓜味甘、性寒,有消热、利水、消肿的功效 冬瓜中所含的丙醇二酸, 能有效地抑制糖类转化为脂肪, 加之冬瓜本身不含脂肪, 热量不高, 对于防止人体发胖具有重要意义, 可以帮助形体健美。 夏天做这道汤 刚好解暑哟

食材明细

主料
辅料

冬瓜排骨汤的做法步骤

  • 冬瓜排骨汤的做法步骤:1
    1
    排骨清洗干净。
  • 冬瓜排骨汤的做法步骤:2
    2
    加入锅内,加入适量水,加入1大勺料酒、生姜片,煮开。
  • 冬瓜排骨汤的做法步骤:3
    3
    冬瓜清洗干净,切薄片。
  • 冬瓜排骨汤的做法步骤:4
    4
    将排骨、生姜片捞出,将排骨、生姜片、1大勺料酒,1000ml水加入锅内。
  • 冬瓜排骨汤的做法步骤:5
    5
    选择汤类。
  • 冬瓜排骨汤的做法步骤:6
    6
    选择冬瓜筒骨汤。
  • 冬瓜排骨汤的做法步骤:7
    7
    按ok键,开启。看到用时30分钟。
  • 冬瓜排骨汤的做法步骤:8
    8
    结束后,加入冬瓜,加入盐、味精继续选择这个程序开启一次即可(看水量酌情加一些)。
  • 冬瓜排骨汤的做法步骤:9
    9
    出锅。
  • 冬瓜排骨汤的做法步骤:10
    10
  • 开启两次是为了更好的让肉软烂,但是要注意水量,看到减少的厉害要增加一些。
    所属分类: 补肾   汤羹   晚餐  

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