“ 榴莲的作用营养价值非常丰富，榴莲是水果之王，具有多种维生素，营养相当丰富。广东人称：“一个榴莲三只鸡”。《辞海》和《本草纲目》中都说，此话一点不夸张。现在告诉大家榴莲作用和注意事项，希望对您有帮助： 1，滋补身体。榴莲的营养价值很高，它含有很高的糖份，并且含淀粉11%，糖分13%，蛋白质3%，还有多种维生素，脂肪，钙，铁和磷等。身体虚弱、产后、病后的朋友可以食用榴莲补养身体。 2，缓解痛经。因为榴莲是热性水果，因此食用后可以起到活血散寒、缓解经痛的作用，特别适合体寒经痛怕冷的妹妹吃。同时，榴莲的热性可以改善腹部寒凉的情况，促进体温上升。同时在睡前在房间滴两滴 妃莫精油的缓解痛经系列装，就能很好缓解疼痛，舒缓情绪，同时用精油按摩还有舒筋活血美容瘦身的效果。”
食材明细
榴莲千层蛋糕的做法步骤
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1把3个鸡蛋打开加入30g的糖粉，15g淀粉，250g牛奶，把10g的黄油放入微波炉里融化后一起加入，千万记得黄油要融化以后在倒入，而且融化黄油的时候不能有水
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把120g的低筋面粉拿过滤筛过滤后加入刚刚搅拌好的牛奶里均匀搅拌，搅拌后如果还有面疙瘩的话就把面糊在过滤一下就可以了，然后放入冰箱冷藏30分钟
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把剩余20g的糖粉分三次加入400g的淡奶油里，就是奶油打5分钟然后放一点糖粉，在打5分钟在放一点就是这个意思，用搅拌器把奶油打发到奶油里能站筷子的程度就可以了
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锅底抹一点黄油防止糊锅，用最小的火候来摊饼皮就可以，千万不要火大了因为这个很好熟火太大容易糊，拿汤勺挖一勺面糊倒入锅内，移动平底锅让面糊均匀的摊开，表面起泡后就熟了不用翻面
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把榴莲去核弄成泥状后，一层面皮抹一层奶油一层榴莲泥反复操作就可以
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完工了
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1、面糊一定要过滤干净，不要有疙瘩和起泡，要不然做出来的饼皮表面也不是平整的。
2、面糊要放入冷藏半小时这样做出来的面皮会比较Q谈。
3、奶油一定要多打几次打到奶油能站立筷子，否则奶油太稀没法在饼皮上粘住。
