青菜圆素鸡煮螃蟹

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花鱼儿家的菜菜来了。。。

食材明细

主料
辅料

青菜圆素鸡煮螃蟹的做法步骤

  • 青菜圆素鸡煮螃蟹的做法步骤:1
    1
    食材:螃蟹(已清洗)、圆素鸡、青菜(已洗净切开)
  • 青菜圆素鸡煮螃蟹的做法步骤:2
    2
    将圆素鸡放在案板上切开,待用。
  • 青菜圆素鸡煮螃蟹的做法步骤:3
    3
    将已清洗好的螃蟹去蟹壳蟹鳃用剪刀剪开,待用。
  • 青菜圆素鸡煮螃蟹的做法步骤:4
    4
    烧锅加3汤勺油烧热,下入切好的青菜和圆素鸡翻炒翻炒。
  • 青菜圆素鸡煮螃蟹的做法步骤:5
    5
    接着,合入收拾好的螃蟹,加适量的清水。
  • 青菜圆素鸡煮螃蟹的做法步骤:6
    6
    加1汤勺料酒。
  • 青菜圆素鸡煮螃蟹的做法步骤:7
    7
    翻动一下煮开至熟。
  • 青菜圆素鸡煮螃蟹的做法步骤:8
    8
    然后,加1.5勺盐。
  • 青菜圆素鸡煮螃蟹的做法步骤:9
    9
    加0.5勺味精。
  • 青菜圆素鸡煮螃蟹的做法步骤:10
    10
    调味翻匀,即成。
  • 青菜圆素鸡煮螃蟹的做法步骤:11
    11
  • 所属分类: 减肥  

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