“这是一款非常健康，低脂高蛋白的饼，全程无油煎制，真正做到了美味又健康！”
食材明细
无油健康鸡肉饼的做法步骤
-
1备好材料哦。
2
分别将蔬菜全部切细丝！
3
将鸡胸用料理机打碎。
4
加入鸡蛋，将材料全部混合，搅拌均匀。
5
加入三匙面粉，盐，胡椒粉并再次搅拌均匀。
6
平底锅预热至6成热，放入鸡肉饼。中小火慢慢煎！
7
待两面金黄成熟即可食用。
