紫苏陈皮烧排骨

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紫苏是流传千年的名药,中医认为,紫苏辛香温散,入肺走表而发散风寒,又能走脾行血而宽中,对外感风寒、内兼湿滞之症尤为适宜。 用紫苏加陈皮来烹制各种菜肴,菜味甘香,健脾开胃,也是深受国人喜爱的。

食材明细

主料
辅料

紫苏陈皮烧排骨的做法步骤

  • 紫苏陈皮烧排骨的做法步骤:1
    1
    准备材料,紫苏梗是婆婆自己晒干后给我的,抓一把闻闻香味很浓郁哦。
  • 紫苏陈皮烧排骨的做法步骤:2
    2
    排骨用冷水浸泡,浸去血水后洗净控干水份。
  • 紫苏陈皮烧排骨的做法步骤:3
    3
    热锅冷油,油温7成热时下姜片爆香。
  • 紫苏陈皮烧排骨的做法步骤:4
    4
    放入排骨,翻炒至排骨断生微黄。
  • 紫苏陈皮烧排骨的做法步骤:5
    5
    放入料酒、紫苏、陈皮,翻炒几下。
  • 紫苏陈皮烧排骨的做法步骤:6
    6
    再倒入六月鲜特级原汁酱油和冰糖。
  • 紫苏陈皮烧排骨的做法步骤:7
    7
    翻炒上色。
  • 紫苏陈皮烧排骨的做法步骤:8
    8
    加入清水,差不多没过排骨,大火煮开小火炖40分钟左右。
  • 紫苏陈皮烧排骨的做法步骤:9
    9
    待肉汁剩余不多的时候,可以调大火进行收汁了。
  • 紫苏陈皮烧排骨的做法步骤:10
    10
    收至汤汁粘稠收盘。。
  • 紫苏陈皮烧排骨的做法步骤:11
    11
  • 六月鲜特级原汁酱油,本身带有咸香味,所以食谱过程中没有另加盐。
    所属分类: 闽菜   晚餐  

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