“暑热说到就到了，30度~暑湿最易伤脾胃，这个汤除了防暑湿还有很好的减肥作用。加入少许当归，不仅美味还有补血的作用。”
食材明细
红豆莲藕素汤的做法步骤
-
1准备好材料
2
红豆提前几小时浸泡
3
莲藕刮去皮切小片
4
所有材料一起下锅，加水1500毫升
5
大火烧开，转小火煲上1个小时,喝时加少许调味
6
