油豆皮蒸肉卷

https://st-cn.meishi.cc/r/162/177/3544412/s3544412_149381772208064.jpg的做法
这道油豆皮肉卷,我进行了多次改良,一开始是油煎豆皮的时候居多,那样虽然好吃,但凭空摄入了更多的油脂。改成上锅蒸,再浇汁,味道更好吃,而且少了油腻,再搭配油菜、豌豆苗等时蔬,营养就更均衡了。

食材明细

主料
辅料

油豆皮蒸肉卷的做法步骤

  • 油豆皮蒸肉卷的做法步骤:1
    1
    油豆皮3张,用水浸泡一下。
  • 油豆皮蒸肉卷的做法步骤:2
    2
    适量肉馅,放入葱末姜末,加入一勺料酒,一勺生抽,半勺蚝油,一个方向搅拌,最后放入适量盐。
  • 油豆皮蒸肉卷的做法步骤:3
    3
    在豆皮上铺上适量肉馅。
  • 油豆皮蒸肉卷的做法步骤:4
    4
    如同包春卷一样包起来,封口处放在最下面,也可以用少许肉馅粘住。
  • 油豆皮蒸肉卷的做法步骤:5
    5
    依次都做好。
  • 油豆皮蒸肉卷的做法步骤:6
    6
    放入蒸锅,开水蒸12分钟。
  • 油豆皮蒸肉卷的做法步骤:7
    7
    利用蒸肉卷的时候,焯一些豌豆苗。
  • 油豆皮蒸肉卷的做法步骤:8
    8
    再用番茄酱、鱼露和适量糖,加入适量水做一碗调味汁,准备适量水淀粉。
  • 油豆皮蒸肉卷的做法步骤:9
    9
    坐热平底锅,放入调味汁,等加热到出现密集气泡,就转小火,放入适量水淀粉,待汤汁有些粘稠,关火浇在豆卷上即可。
  • 油豆皮蒸肉卷的做法步骤:10
    10
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