卷卷鸡胸肉

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  把鸡胸肉洗干净。切条（竖着切这样嫩一点），用蚝油、糖、蒜头、老抽、一点点豆瓣酱腌制一晚（可以的话就一晚。没时间大概一个小时也可以只是不入味）

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把黄瓜和番茄切条

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因为鸡蛋是要用皮的。所以加点面粉和盐巴下去一起打。打好了。用筛子过滤下就可以了

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把腌制好的鸡胸肉煎熟。（大概十分钟就好了）

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加点油。小火。用勺子搅拌下蛋液再在下锅。（因为面粉沉底了）成样了就盛出来（第二蛋皮要注意，煎锅比较热，需要离火拿着煎锅再倒蛋液）

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放凉一下

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～

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沙拉酱也可以。我自己喜欢吃这个

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把材料放进去，加上千岛酱～不要太太贪心哈～太多料会卷不实

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卷到最后，涂点千岛酱就可以粘在一起啦

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卷好了～开吃

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