尖椒炒蛏子

https://st-cn.meishi.cc/r/160/63/3265910/s3265910_149519916121063.jpg的做法
蛏子肉味甘、咸,性寒,有清热解毒、补阴除烦、益肾利水、清胃治痢、产后补虚等功效。

食材明细

主料
辅料

尖椒炒蛏子的做法步骤

  • 尖椒炒蛏子的做法步骤:1
    1
    买回来的蛏子,水里放点粗盐让蛏子多活几个小时,最重要的是让它们吐沙泥
  • 尖椒炒蛏子的做法步骤:2
    2
    把尖椒和辣椒切好
  • 尖椒炒蛏子的做法步骤:3
    3
    准备好需要用的调料
  • 尖椒炒蛏子的做法步骤:4
    4
    锅里烧热倒进调和油
  • 尖椒炒蛏子的做法步骤:5
    5
    放进红辣椒和蒜翻炒
  • 尖椒炒蛏子的做法步骤:6
    6
    再放进蛏子翻炒,炒到开嘴的时候
  • 尖椒炒蛏子的做法步骤:7
    7
    放进尖椒翻炒
  • 尖椒炒蛏子的做法步骤:8
    8
    下豆瓣酱
  • 尖椒炒蛏子的做法步骤:9
    9
    下生抽、盐翻炒几下,起锅
  • 尖椒炒蛏子的做法步骤:10
    10
  • 1、亲们买蛏子的时候一定要看下哦,以防买到坏掉的蛏子。 2、亲们在要炒蛏子之前可以先把蛏子焯水哦,这样在炒的过程中就没有太多的水分,Cym这次炒没有先焯水,所以这次水份比较多哦!
    所属分类: 解酒   增肥  

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