“某人运动时又闪到腰了，这两天都只能卧床摊在家里，每次闪到腰都是旧伤的地方，这痛的人或许只有他知道吧，而我就只能包揽整个家的家务了，除了家务还要好生伺候着他，今天我特地跑去新菜市场，买了猪腰和莲藕，准备回去煲汤给他补补腰，时下正是莲藕上市之时，莲藕具有健脾开胃、益血生肌的功效，此汤对陈旧性腰脊损伤，虚性、慢性腰痛有辅助治疗作用，同时可治病后气血虚弱者之面色苍白、腰膝酸软、四肢乏力等症。”
食材明细
猪腰莲藕汤的做法步骤
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1准备好材料
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锅里煮开水后放入猪腰和两片姜片焯去血水
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然后将血水倒去，用清水洗去血沫
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莲藕去皮洗净后切成大块
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检查一下看看有没有泥垢
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有的话一般是很难冲洗干净的，可以用纸巾卷进去擦干净
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然后把所有材料放入锅中，加入清水
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放入电压力锅中按煲汤键即可
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煮好后放入香菜和盐调味即可
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装碗，撒上香菜点缀
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完成
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不错吧
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好吃
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