“献给和小主一样走在减肥道路上的友友们”
食材明细
带鱼豆腐烧的做法步骤
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1带鱼段清洗干净
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加生姜、大蒜、盐、花椒、老抽腌制10分钟
3
西红柿、青椒切大块
4
豆腐切块
5
腌好的带鱼段裹上面粉
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热锅冷油烧至八成热
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带鱼段、豆腐下锅煎至两面金黄,盛出备用
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锅中底油下入西红柿,翻炒出汁
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倒入煎好的带鱼段后豆腐,加入盐翻炒2分钟
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加入水焖4分钟
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快收水时放入青椒翻炒出锅
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