“南瓜绝对是个好食材,色泽艳丽,口味香甜,还能变化多端。而南瓜泥的吃法更是数不胜数,今天我就用南瓜泥烙饼。”
食材明细
看南瓜泥的经典小吃法的做法步骤
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1小南瓜去皮(颜色才纯),去籽,

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切块蒸熟
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压成泥
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加入面粉和糠揉成不粘手的面团。如果太硬就添点牛奶, 太软只能加面粉咯。如果有血糖高就不放糖,喜欢吃奶香味的也可以加些炼乳代替糖。
5
取一小块面团揉圆(可以包入豆沙)
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手心沾点水,把面团拍扁,两面拍上芝麻。
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全部整好放在油纸上
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用电饼铛烙至两面略有黄斑即可。话说美的电饼铛真是好用,通上电源后,打开上下盘主开关,略刷薄油,放入南瓜饼, 合上盖子,上下两面同时烙,5分钟就OK了,又快又省事。
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可以包入适量豆沙更香甜。
糖尿病者请不要放糖。
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利尿