清蒸小海鲜

https://st-cn.meishi.cc/r/237/116/3279237/s3279237_150898899644067.jpg的做法
海鲜是我们都比较喜欢的一种食物,无论怎么吃都 会觉的它不仅口感鲜美,而且营养非常的丰富,最关键的是就算吃了很多也不用担心会长肉肉哦,也不用担心脂肪的堆积

食材明细

主料
辅料

清蒸小海鲜的做法步骤

  • 清蒸小海鲜的做法步骤:1
    1
    千张洗净切丝
  • 清蒸小海鲜的做法步骤:2
    2
    菌菇洗净
  • 清蒸小海鲜的做法步骤:3
    3
    将千张放入碗底,
  • 清蒸小海鲜的做法步骤:4
    4
    铺上菌菇
  • 清蒸小海鲜的做法步骤:5
    5
    蒜切末,将切丝
  • 清蒸小海鲜的做法步骤:6
    6
    姜丝放入碗中,放入处理好的鱿鱼
  • 清蒸小海鲜的做法步骤:7
    7
    虾开背去虾线加盐,胡椒粉腌制,将蛏子腹部剖开,将海鲜都铺在菌菇上
  • 清蒸小海鲜的做法步骤:8
    8
    锅中倒入油,下蒜煸炒香
  • 清蒸小海鲜的做法步骤:9
    9
    蒜煸香后,出锅前加入蒸鱼豉油调味盛出
  • 清蒸小海鲜的做法步骤:10
    10
    均匀淋在海鲜上,放入料酒,适量盐
  • 清蒸小海鲜的做法步骤:11
    11
    上锅蒸15分钟即可
  • 清蒸小海鲜的做法步骤:12
    12
  • 所属分类: 海鲜   解酒   贫血  

    你可能还喜欢