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冬瓜百合莲子绿豆汤
1张图片
“
家常做法
”
食材明细
主料
冬瓜
80克
百合
10克
莲子
10克
绿豆
15克
辅料
水
适量
红糖片
适量
甜味
口味
煮
工艺
<30分钟
耗时
较低热量
难度
冬瓜百合莲子绿豆汤的做法步骤
1
百合提前浸泡半小时
2
莲子提前浸泡半小时
3
绿豆提前浸泡半小时
4
把绿豆,百合和莲子放入锅中、加入适量的水和红糖片
5
煮压20分钟
6
冬瓜去皮去瓤,切片
7
把煮好的汤倒入锅中 ,加入冬瓜大火煮沸后,转小火煮10分钟
8
即可
9
所属分类:
活血化瘀
汤羹
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