青番炒蛋清

https://st-cn.meishi.cc/r/197/168/3542197/s3542197_151166799537819.jpg的做法
酸酸的青番茄非常的好吃,拌饭美味的不得了啊

食材明细

主料
辅料

青番炒蛋清的做法步骤

  • 青番炒蛋清的做法步骤:1
    1
    把瘦肉切丝并用料酒腌下、青番洗净后切片、蛋清与蛋黄分离
  • 青番炒蛋清的做法步骤:2
    2
    起油锅,加入瘦肉丝翻炒
  • 青番炒蛋清的做法步骤:3
    3
    然后加入蛋清煎成块状
  • 青番炒蛋清的做法步骤:4
    4
    取出备用
  • 青番炒蛋清的做法步骤:5
    5
    然后另起油锅,加入青番
  • 青番炒蛋清的做法步骤:6
    6
    加入适量的盐
  • 青番炒蛋清的做法步骤:7
    7
    再加一点清水
  • 青番炒蛋清的做法步骤:8
    8
    炒的八成熟时加入前面炒好的料
  • 青番炒蛋清的做法步骤:9
    9
    煮沸后即可食用了
  • 青番炒蛋清的做法步骤:10
    10
  • 注:腌瘦肉的时候可以适当的加一点盐,这样炒出来的瘦肉味道更好
    所属分类: 补肾   清热解毒  

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