“ 益母草能调经化瘀，使体内的废物尽快的排出来，所以没有了“废物”的身体，脸色自然就十分红润了。此外饮用益母草能促进人们的睡眠质量，大家都知道好睡眠是好皮肤的保障，如果身体里即没有了“废物”又保持了好的睡眠，那她的脸色想不好都难啊！n红枣大多数的女性朋友们都知道有一定补血补气的作用，所以很多女性朋友们都在早上的时候会吃一把红枣的，这样的话会使得自己的身体变得比以前更加的好，而且还可以达到美容养颜的效果，但是当红枣加上益母草以后功效就会有所改变的，不单单是只有补血养气。n”
食材明细
养颜补气茶的做法步骤
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1准备食材。
2
桂圆去皮。
3
红枣用温水寖泡一会，淘洗干净。
4
益母草总热水寖泡一会，清洗干净。
5
所有的食材混合放入煮杯中，加入1000毫升水。
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我用的破壁机，机杯坐入底座，开启煲汤功能。
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水开了，益母草的味道溢出，水的颜色也变了。
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煲30分钟后，投入红糖，在煲30分钟。
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煲至益母草的味道浓郁，就可以断电，按照水量尽量多熬煮一会也没事。
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我这是自己采集的新鲜益母草，因为是晒干的，所以熬煮的时候越长越好。n
