“今天教大家做的这个金枪鱼土豆丸,就是用了如今最风靡的厨房利器空气炸锅做的。完全无油的低脂版,纯用空气加热,不加一点油,成品的外壳却有类似于油炸过的酥脆口感,非常神奇。所以说对待新鲜事物还是要多尝试一下的,惊喜有可能随时发生呦。我们家以后的炸薯条炸鸡翅什么的,都可以指望这个好玩又健康的炸锅了。”
食材明细
炸锅版金枪鱼土豆丸的做法步骤
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1先将土豆去皮切片,然后煮熟或蒸熟,煮到用筷子能戳透的状态。

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用擀面杖的一头将土豆碾压成泥。
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将洋葱切成丁状。
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金枪鱼罐头取1/3的鱼肉,也切成丁状。
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先将洋葱丁与土豆泥混合。
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再混入金枪鱼肉丁。撒入少量的盐和黑胡椒粉拌匀,口味咸淡大家可以自己调整。然后搅拌均匀了。
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取20克左右的土豆泥混合物,搓成球状。
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准备好鸡蛋液面包糠和普通面粉。
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先将土豆丸放面粉中滚一下,均匀的沾上粉
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再放鸡蛋液里滚一圈。最后沾上一层面包糠就可以了。
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之后将土豆丸放入空气炸锅中,选择串串烧模式+翻转模式开启,模式结束后就可以吃啦

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1、空气炸锅是利用高速空气循环技术,使食物表面形成酥脆的外皮。这比用传统油炸的食物,含脂量最高可以降低到80%。所以如果炸本身就带油脂的食物,比如鸡翅鸡腿五花肉鱿鱼之类的,就可以不用刷油了。
2、如果是炸不带油脂的食物,还是建议表面刷一点油,味道更好。我这个土豆没有用一点油,所以外壳的口感偏干,如果想更好吃更酥脆,可以表面再刷点色拉油。
3、如果没有空气炸锅,也可以将土豆丸裹好面包糠之后直接入油大火炸至金黄色捞出。