荷兰豆炒肉

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  荷兰豆去筋，大蒜胡萝卜猪肉切片备用

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荷兰豆焯水30秒

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之后将胡萝卜同样焯水30秒

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油热后加入蒜片猪肉炒香炒至变色

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肉变色后放入焯好水的荷兰豆及胡萝卜，加调料后翻炒均匀即可出锅

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