菠菜肉卷

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  红椒，青椒切丝

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生菜洗干净泡水

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油锅，放入鸡肉，盐，生抽炒熟出锅

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然后再起油锅，把青红椒也炒一下出锅

5

n菠菜洗干净之后用开水焯一下，放料理机内加适量水选搅拌键，榨泥

6

n把菠菜汁倒碗里，加一个鸡蛋，适量面粉，盐，胡椒粉调成米糊糊！

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小火煎至成一个圆圆的小饼盛出！

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n放上生菜，鸡腿，青红椒，包起来，对半切开任务完成！

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