“这道菜喷香美味,既下酒又下饭,做法简单,关键还省油,这么一大锅,只用到了5g油。低脂更健康,多吃也不怕胖。”
食材明细
肉末嫩豆腐的做法步骤
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1备好食材:嫩豆腐、猪瘦肉、二荆条、小米辣、大蒜、小葱;

2
嫩豆腐切块,猪瘦肉砍成肉末,二荆条,小米辣,大蒜、小葱分别切碎;
3
取一只空碗:调入生抽、鱼露、花椒油、油泼辣子、蚝油、五香粉、孜然粉、清水,搅拌均匀;
4
料理锅倒入少许油,接通电源,预热;
5
放入蒜末炒香,再放入猪肉馅迅速翻炒;肉末颜色炒至发白,散发香味,呈现一粒粒的状态即可盛出;
6
锅里不放油,放入嫩豆腐;如果你的锅子会粘连食物,可在锅底铺一层锡纸,再倒入豆腐;
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调入第3步的调料,分量为1/2;
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铺上炒好的肉馅;
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再将剩余的调料淋在肉馅上,盖上盖子,加热15分钟左右;
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撒上二荆条,小米辣;继续加热2分钟;
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撒上葱花,【肉末嫩豆腐】就做好啦。
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1、调料可根据个人口味调整;
2、如果你的锅子会粘连食物,可在锅底铺一层锡纸,再倒入豆腐;嫩豆腐可用内酯豆腐代替;
所属分类:
补肾