“小米粥对人体可以起到补气护胃的作用。通常适用于孕妇产后身体虚弱，宝宝辅食，加入红糖会更好。小米中含有丰富的维生素B1、B2。”
食材明细
百合莲子红糖小米粥的做法步骤
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1准备食材，
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小米清洗干净倒入电饭煲。
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加入清水1.5升。
4
开启煮粥键。
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百合莲子清洗干净，浸泡在水里。
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煮粥最后20分钟，倒入泡过水的莲子百合。
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最后10分钟倒入红糖枸杞。静待提示音响起。
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