营养高的丸子汤

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口味清爽,带着微酸的西红柿,和着炸肉丸的独特香味。黄花的滑脆,肉丸的Q弹,滑嫩的香菇,让你赞不绝口。

食材明细

主料
辅料

营养高的丸子汤的做法步骤

  • 营养高的丸子汤的做法步骤:1
    1
    肉馅里面加入适量生抽,耗油,盐,生姜末,豆瓣酱剁细,两个鸡蛋,水淀粉。顺势针方向使劲搅打上劲,再加上适量葱花,顺时针搅匀。
  • 营养高的丸子汤的做法步骤:2
    2
    黄花,木耳用热水泡发。然后多清洗几遍,淘尽泥沙。掐掉根部废料,处理干净备用。小白菜洗净后,叶和茎分开。香菇与豆芽都清洗干净,把豆芽根部清理干净。
  • 营养高的丸子汤的做法步骤:3
    3
    西红柿去皮切成块。葱白切段,葱叶切花,姜切片,香菇切片。
  • 营养高的丸子汤的做法步骤:4
    4
    锅内烧水,把豆芽烫一下,捞出备用。
  • 营养高的丸子汤的做法步骤:5
    5
    锅内加油烧至五成热时,把肉馅放人手中,用虎口挤成丸子放入锅中。炸至金黄色捞出。
  • 营养高的丸子汤的做法步骤:6
    6
    锅内油倒出,留底油,加入葱白和姜片。小火慢煎至葱白焦黄,铲出葱白与姜不要。放西红柿炒出汤汁,下香菇,黄花与木耳翻炒。最后加入菜茎,加盐,胡椒粉调味。
  • 营养高的丸子汤的做法步骤:7
    7
    加汤烧开,加肉丸子与豆芽一起烧至丸子软糯。
  • 营养高的丸子汤的做法步骤:8
    8
    放人鸡精,葱花和菜叶搅匀烧开,关火装盆。
  • 营养高的丸子汤的做法步骤:9
    9
  • 所属分类: 解酒   清热解毒   汤羹   汤羹  

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