芹菜肉丝

https://st-cn.meishi.cc/r/239/17/2941989/s2941989_159177021699320.jpg的做法
芹菜是我们生活中常见又常吃的一种青菜,它具有非常高的营养价值,很好的降血压的作用。厨师长朋友告诉我一个妙招,3分钟不到炒好的芹菜肉丝,肉质特别细嫩,芹菜入口清脆。

食材明细

主料
辅料

芹菜肉丝的做法步骤

  • 芹菜肉丝的做法步骤:1
    1
    食材:芹菜1把,五花肉丝1碗,大蒜,红椒,干辣椒,盐和胡椒粉
  • 芹菜肉丝的做法步骤:2
    2
    五花肉切丝备用,或用纯瘦肉丝
  • 芹菜肉丝的做法步骤:3
    3
    芹菜切段,红椒切丝。
  • 芹菜肉丝的做法步骤:4
    4
    肉丝里加2勺生抽。 不需要加淀粉什么的,生抽就够了。
  • 芹菜肉丝的做法步骤:5
    5
    把芹菜和肉丝混合拌匀。 这一步很关键!必须把芹菜和肉丝混合拌匀,裹上生抽。
  • 芹菜肉丝的做法步骤:6
    6
    锅里放入适量的油,油温5成热时,把拌好的芹菜和肉丝一起下锅。 很多人这一步就错了
  • 芹菜肉丝的做法步骤:7
    7
    快速的翻炒,炒到肉变色,然后加盐。
  • 芹菜肉丝的做法步骤:8
    8
    胡椒粉调味,在炒1分钟左右,肉丝炒熟就关火出锅,全程不到3分钟。
  • 芹菜肉丝的做法步骤:9
    9
  • 让肉丝和青菜一起下锅,是为了缩短肉翻炒的时间,让肉质更加细嫩。而芹菜吃起来特别脆,两者同步炒熟!
    所属分类: 气血双补  

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