酱爆鱿鱼

https://st-cn.meishi.cc/r/62/147/599312/s599312_161432385194082.jpg的做法
年味菜肴少不了鱼。酱爆鱿鱼,象征年年有余的一道家常快手菜肴,好吃好做,不要错过哟。

食材明细

主料
辅料

酱爆鱿鱼的做法步骤

  • 酱爆鱿鱼的做法步骤:1
    1
    准备食材。
  • 酱爆鱿鱼的做法步骤:2
    2
    将鱿鱼褐色的膜撕干净。两边的鱼鳍取下来,处理干净。 用锋利的刀在鱿鱼片上打花刀,先直刀切,然后转一个方向,45度斜刀切,形成荔枝花刀,注意不要割破。 然后将鱿鱼切成条状。鱿鱼须处理干净后切段。
  • 酱爆鱿鱼的做法步骤:3
    3
    青红椒和洋葱切块,生姜大蒜切片,大葱切段。
  • 酱爆鱿鱼的做法步骤:4
    4
    碗中放入1大勺生抽、2勺料酒、1大勺蚝油、2勺黄豆酱、1小勺白胡椒粉、1小勺糖,拌匀成酱汁备用。
  • 酱爆鱿鱼的做法步骤:5
    5
    锅中放水煮沸,倒入鱿鱼片,鱿鱼片会马上卷起来,立刻捞出,放入冷水中浸泡。
  • 酱爆鱿鱼的做法步骤:6
    6
    锅中放入色拉油烧热,放入葱段姜蒜片爆香。放入洋葱炒出香味。
  • 酱爆鱿鱼的做法步骤:7
    7
    放入鱿鱼和青红椒,倒入事先备好的酱汁。
  • 酱爆鱿鱼的做法步骤:8
    8
    大火翻炒至材料断生即可。
  • 酱爆鱿鱼的做法步骤:9
    9
  • 1.鱿鱼焯水的时候一定要快速捞出,煮久了会老。 2.配菜可以根据自己的喜好选择。 3.鱿鱼可以一次多准备一些,清洗干净以后,打花刀切片分装,然后放入冰箱冷冻保存。吃的时候解冻就可以直接炒了,非常方便。
    所属分类: 解酒   家常菜   贫血   延缓衰老  

    你可能还喜欢