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食材明细
南瓜料理的做法步骤
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1材料有南瓜,土豆,胡萝卜,黄瓜,鹌鹑蛋,热狗肠,奶酪丝,利用奶酪丝将所有材料稍稍凝固

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把南瓜,土豆,胡萝卜随意的切小块,放入一个大容器,再放入蒸锅蒸熟,黄瓜和热狗肠也切小块,鹌鹑蛋煮熟剥壳备用
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南瓜,土豆,胡萝卜蒸熟后取出,连同汤汁一起倒入大碗,再倒入黄瓜丁,香肠丁和鹌鹑蛋,趁热搅拌,拌的过程中,南瓜和土豆会融化包裹在其他食材上,动作快一点,再趁热倒入多多的奶酪丝,一边搅拌一边将奶酪丝融化,最后磨一些黑胡椒碎调味
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准备一个容器 ,模具或者方形的盘子都可以,再里面铺上一张保鲜膜
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将南瓜沙拉倒入容器内,一边倒入一边按压,然后包裹好,再放入冰箱,冷藏45分钟左右,然后取出,切片,吃的时候夹在面包里就好,南瓜沙拉不会凝固的很瓷实,切得时候还是有点软的
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所属分类:
延缓衰老