西芹百合炒腰果

https://st-cn.meishi.cc/r/21/119/2654771/s2654771_28451.jpg的做法
绵糯的百合,清香的西芹,脆口的腰果,一道不错的夏日的小炒哟。

食材明细

主料
辅料

西芹百合炒腰果的做法步骤

  • 西芹百合炒腰果的做法步骤:1
    1
    主料准备好;百合去头尾,掰成瓣,西芹切小片
  • 西芹百合炒腰果的做法步骤:2
    2
    将西芹和百合焯水后迅速捞起,泡在冷水中备用;锅里放适量油,烧至温热后放入腰果
  • 西芹百合炒腰果的做法步骤:3
    3
    用小火煎炸至腰果金黄酥脆后捞出,放凉备用,锅里留油;将西芹百合捞出控干,放入油锅里大火翻炒30秒左右
  • 西芹百合炒腰果的做法步骤:4
    4
    放入放凉后的腰果;调入适量盐和鸡粉即可关火出锅
  • 西芹百合炒腰果的做法步骤:5
    5
  • 1、西芹和百合焯水后一定要快速捞起,不然焯的太老,口感就不好了,炒至的时间也不可过久,翻拌几秒就可以了; 2、腰果很容易糊,所以油温稍热就放进去,用小火一边翻动一边炸; 3、腰果一定要彻底放凉才会脆口。
    所属分类: 活血化瘀   利尿   疏肝理气   贫血  

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