营养方便面

“喜欢吃方便面，可是好多地方说不能多吃方便面，矛盾呀不喜欢做饭也不会做饭，所以妈妈不在家的日子总是以吃方便面来充饥，现在有了宝宝，开始慢慢学习炒菜做饭，虽然总是学了忘，忘了学，但是每次看到烧出来的菜很心满意足，这是我最拿手的方便面吃法，哈哈！我家丫头现在也喜欢吃，不过她喜欢这样分开一样样的吃！我比较喜欢拌起来吃，也颇有感觉！”
所属分类： 主食   家常菜  

营养方便面的用料

主料

方便面 1包 方便面 1包
黄瓜 适量 黄瓜 适量

辅料

食用油 适量

营养方便面的做法

#营养方便面的做法图解2

步骤1

准备食材，方便面，胡萝卜，黄瓜，虾皮 ，黄瓜，胡萝卜切丝
#营养方便面的做法图解3

步骤2

鸡蛋油煎或者卧一下 备用
#营养方便面的做法图解4

步骤3

胡萝卜过油 加虾皮一起过下油或者焯水一下，锅里加点食用油，虾皮干锅烧成微黄色！
#营养方便面的做法图解5

步骤4

方便面面饼在热水里过一下，重新煮，放入作料，加点醋！放盘里
#营养方便面的做法图解6

步骤5

鸡蛋放盘里，胡萝卜丝和虾皮，还有黄瓜丝也放盘里！这次因为拍照的原因弄的有点焦了。可以根据自己的喜好来吃，我喜欢拌在一起吃，我家丫头就喜欢这样分开吃！

营养方便面的烹饪技巧


1.方便面面饼要过水，去除一部分当时做方便面时的油脂2.方便面粉包不要放很多，我一般两包放1/2这样，口味重的可酌情多放一点，但是不要放很多，否则一天的钠摄入量会超标3.胡萝卜焯水或者小炒一下时要加食用油，提高胡萝卜素的营养吸收 -使用的厨具：煮锅

上传我做的这道菜

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/ 6   营养方便面的做法步骤

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