米粉蒸鱼块

“蒸的鱼味道鲜美,肉质嫩滑,但往往会觉得不够入味,而且蒸的过程中会有汤汁给蒸出来,会带走鱼肉内的营养成分。今天我用粉蒸肉的做法来蒸鱼,裹了一层米粉后,肉质更加鲜嫩,味道挺好的。发出来和大家分享”
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米粉蒸鱼块的用料

主料

草鱼 600g 草鱼 600g

辅料

葱姜 适量

配料

胡椒粉 2g 胡椒粉 2g
蒸鱼豉油 20g

米粉蒸鱼块的做法

#米粉蒸鱼块的做法图解2

步骤1

新鲜草鱼宰杀后清洗干净,切成1.2--1.5厘米厚的段,加葱姜丝,黄酒,胡椒粉,盐腌制5分钟。用不了一整条鱼,只要中间的几段即可。其余的做成其他口味。
#米粉蒸鱼块的做法图解3

步骤2

大米提前炒熟,用料理机磨成粉状。
#米粉蒸鱼块的做法图解4

步骤3

腌制好的鱼块挑出来,去掉腌制时的葱姜,在打碎的米粉中沾裹上米粉,沾满米粉后摆入盘中,上笼大火蒸8分钟。
#米粉蒸鱼块的做法图解5

步骤4

蒸好后浇上蒸鱼豉油再焖一分钟。不焖也可以
#米粉蒸鱼块的做法图解6

步骤5

上桌时撒上香葱碎,淋上几滴香油。

米粉蒸鱼块的烹饪技巧


使用的厨具:蒸锅

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/ 6   米粉蒸鱼块的做法步骤

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