营养美味简易早餐———鸡蛋黄瓜火腿肉末小葱饼

“休息日的早晨，为家人准备一份心仪的早餐，也不失为一件快乐而幸福的事情！尤其是听到他们直呼“好吃，好吃”之时~~~。鸡蛋，它富含各类营养，是人类常食用的食品之一。黄瓜，也称胡瓜、青瓜，属葫芦科植物，也含有多种营养成分。猪肉，是日常生活的主要副食品，具有补虚强身，滋阴润燥、丰肌泽肤的作用。把多种美味营养的食品结合在一起，又构成了另外一种新的美味~~~”
所属分类： 主食   家常菜  

营养美味简易早餐———鸡蛋黄瓜火腿肉末小葱饼的用料

主料

鸡蛋 2--3个

辅料

面粉 3小勺 面粉 3小勺
火腿 1根 火腿 1根
小葱 几根

配料

芝麻油 适量 芝麻油 适量
白醋 几滴 白醋 几滴

营养美味简易早餐———鸡蛋黄瓜火腿肉末小葱饼的做法

#营养美味简易早餐———鸡蛋黄瓜火腿肉末小葱饼的做法图解2

步骤1

准备食材
#营养美味简易早餐———鸡蛋黄瓜火腿肉末小葱饼的做法图解3

步骤2

黄瓜切成小丁，小葱切碎
#营养美味简易早餐———鸡蛋黄瓜火腿肉末小葱饼的做法图解4

步骤3

火腿切碎
#营养美味简易早餐———鸡蛋黄瓜火腿肉末小葱饼的做法图解5

步骤4

把精肉剁碎
#营养美味简易早餐———鸡蛋黄瓜火腿肉末小葱饼的做法图解6

步骤5

把配料放入鸡蛋之中，加入3小勺面粉
#营养美味简易早餐———鸡蛋黄瓜火腿肉末小葱饼的做法图解7

步骤6

放入适量芝麻油同几滴白醋，盐搅拌
#营养美味简易早餐———鸡蛋黄瓜火腿肉末小葱饼的做法图解8

步骤7

把锅中的油烧开，两面翻煎
#营养美味简易早餐———鸡蛋黄瓜火腿肉末小葱饼的做法图解9

步骤8

煎好之后切好装盘
#营养美味简易早餐———鸡蛋黄瓜火腿肉末小葱饼的做法图解10

步骤9

配上一杯自打的豆浆加上几块小饼，美味又营养！

营养美味简易早餐———鸡蛋黄瓜火腿肉末小葱饼的烹饪技巧


1，鸡蛋之中记得放入几滴白醋，增加鸡蛋的香嫩2.火一定要小，不然容易糊 -使用的厨具：平底锅

上传我做的这道菜

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