干煸菜花

“把菜花叫做“花菜”应该是南方的叫法。其实人家有名字,学名叫“花椰菜”，小名叫“菜花”。    我喜欢把这种开了花的叫“花菜”，这种菜花爆炒了味道比没开花的口感爽脆，味道也要香许多，是那种越嚼越香的滋味。    菜花是种比较喜油的蔬菜，用五花肉来烹制是最搭得了，再放点辣椒和八角在里面，味道就更足了。干煸菜花是把菜花用五花肉煸炒的小菜，能够上的厅堂入得厨房，这样说来干煸菜花也算是个家常菜。    做个简单的干煸花菜来吃，收敛一下那放纵了的胃口。”
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干煸菜花的用料

主料

菜花 适量

辅料

虾皮 适量 虾皮 适量

配料

植物油 适量 植物油 适量
生姜 适量 生姜 适量
花椒 适量 花椒 适量

干煸菜花的做法

#干煸菜花的做法图解2

步骤1

生姜，蒜瓣切片，红尖椒切条。
#干煸菜花的做法图解3

步骤2

菜花洗净后撕成小朵。
#干煸菜花的做法图解4

步骤3

炒锅里倒入植物油，油热后放入菜花煸炒至菜花边缘焦糊，盛出备用。
#干煸菜花的做法图解5

步骤4

炒锅里另倒入植物油，油热后放入花椒、姜片、蒜片，虾皮炒香。
#干煸菜花的做法图解6

步骤5

倒入红椒条，炒出辣味。
#干煸菜花的做法图解7

步骤6

倒入菜花，调入精盐，倒入少许的味极鲜酱油，炒匀即可。

干煸菜花的烹饪技巧


使用的厨具：炒锅

上传我做的这道菜

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/ 7   干煸菜花的做法步骤

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