红豆薏米汤

“由于前段时间手背上长出了湿疹，非常痒，听朋友说喝红豆薏米汤可以治愈。于是我上网一查，果不其然，还真是这样。于是我立即买好食材来制作，吃了一个月不到就好很多，也不怎么痒了，真的很见效哦！红豆薏米汤具有清热祛湿、健脾益胃等功效，对于湿气较重的人群非常适宜，不过要注意的是，在熬煮红豆薏米汤时千万不能添加大米进去，虽然这样味道会更好，但祛湿的功效全无了。”
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红豆薏米汤的用料

主料

红豆 30g 红豆 30g

红豆薏米汤的做法

#红豆薏米汤的做法图解2

步骤1

先将红豆洗净泡一宿
#红豆薏米汤的做法图解3

步骤2

第二天早上再将薏米洗净浸泡一小时左右
#红豆薏米汤的做法图解4

步骤3

泡好后倒在一起
#红豆薏米汤的做法图解5

步骤4

放入清水，水开后小火熬煮40分钟左右
#红豆薏米汤的做法图解6

步骤5

煮至裂开开花即可
#红豆薏米汤的做法图解7

步骤6

放凉后就可食用了

红豆薏米汤的烹饪技巧


1：红豆和薏米浸泡后可以缩短熬煮时间2：熬煮时不能随意添加大米，否则祛湿功效全无3：如果有便秘可以减少薏米的用量 -使用的厨具：汤锅、砂锅、煮锅

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