陈皮红豆糖水

“红豆有清心养神、健脾益肾功效，加入莲子、百合更有固精益气、止血、强健筋骨等作用，能治肺燥、干咳，提升内脏活力，增强体力。养生也是护肤的重要的一部分，外调加上内养，才能造就一个水灵灵的女人。”
所属分类： 糖水   产妇   下午茶   夏季食谱   补血   补铁   气血双补   祛湿   增进食欲   利尿   解酒  

陈皮红豆糖水的用料

主料

红豆 500克

辅料

冰糖 适量 冰糖 适量
清水 适量

陈皮红豆糖水的做法

#陈皮红豆糖水的做法图解2

步骤1

准备好食材。
#陈皮红豆糖水的做法图解3

步骤2

红豆浸泡4个小时，陈皮，浸泡半小时。
#陈皮红豆糖水的做法图解4

步骤3

锅里放上适量的水。
#陈皮红豆糖水的做法图解5

步骤4

倒进红豆，煲2小时。
#陈皮红豆糖水的做法图解6

步骤5

陈皮乱去白色那层。
#陈皮红豆糖水的做法图解7

步骤6

再加进陈皮一同煲。
#陈皮红豆糖水的做法图解8

步骤7

红豆煲至软烂。
#陈皮红豆糖水的做法图解9

步骤8

小时后，加进适量的冰糖即可。

陈皮红豆糖水的烹饪技巧


红豆最好浸泡一个晚上，使其更易软烂。 -使用的厨具：煮锅

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