烤鲅鱼

“年年吃鲅鱼,年年都是最经典的做法,就是清炖、红烧,烤鲅鱼我也是第一次做,前几日买了一条5斤重的鲅鱼,洗净后做了分段处理,一鱼三吃。用鲅鱼的中间段,腌渍以后烤制。”
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烤鲅鱼的用料

主料

鲅鱼 1/3条

辅料

味极鲜酱油 适量 味极鲜酱油 适量
姜丝 适量 姜丝 适量
胡椒粉 少许 胡椒粉 少许
蜂蜜 一汤匙 蜂蜜 一汤匙

烤鲅鱼的做法

#烤鲅鱼的做法图解2

步骤1

一条大鲅鱼;
#烤鲅鱼的做法图解3

步骤2

鲅鱼清洗干净,血水一定要清洗干净,否则腥气较重;
#烤鲅鱼的做法图解4

步骤3

取鲅鱼中间部分,切成2公分厚的段,平铺在深盘中;
#烤鲅鱼的做法图解5

步骤4

撒上葱丝、姜丝;撒上现磨的胡椒粉;
#烤鲅鱼的做法图解6

步骤5

倒入适量的绍兴酒、适量的味极鲜酱油;撒上适量的白糖;
#烤鲅鱼的做法图解7

步骤6

晃动几下盘子,让调味料混合均匀,盖上保鲜膜让其腌渍入味;
#烤鲅鱼的做法图解8

步骤7

腌渍2个小时后,鲅鱼块翻面继续腌渍,放入冰箱冷藏过夜更好;
#烤鲅鱼的做法图解9

步骤8

取一勺蜂蜜,加一勺凉开水调匀;
#烤鲅鱼的做法图解10

步骤9

取腌渍后的鲅鱼块,放入不沾的烤盘中,表面淋上少许的蜂蜜水;
#烤鲅鱼的做法图解11

步骤10

烤箱用功能菜单设置为上下烤、肉类/红薯,温度设定220度,时间设定30分钟;烤箱预热达到预定温度需要6分钟,预热结束温度不再闪烁,烤盘放入烤箱中;
#烤鲅鱼的做法图解12

步骤11

分钟后取出烤盘,鱼块翻面,再次淋上少许的蜂蜜水;
#烤鲅鱼的做法图解13

步骤12

烤盘继续放回烤箱中,离结束有5分钟时,烤箱内的照明灯亮起,方便查看烤制的情况,看到烤制的已上色,提前5分钟取出烤盘;
#烤鲅鱼的做法图解14

步骤13

烤好的鱼取出装盘,搭配自种的紫苏芽菜,可以开动。

烤鲅鱼的烹饪技巧


烤鱼最好用不沾的烤盘,易清洗;没有就需要在烤盘中铺锡纸。 -使用的厨具:电烤箱

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