美容养颜靓汤——木瓜银耳糖水

“木瓜银耳糖水属于粤菜系。制作简单，口感良好。是滋补美容丰胸的佳品。木瓜银耳糖水绝对算的上是一道滋养糖水。常食用能养阴润肺，滋润皮肤，防止皱纹过早出现，保持皮肤幼嫩，延缓衰老，可治疗燥热咳嗽、干咳无痰等等。”
所属分类： 饮品   糖水  

美容养颜靓汤——木瓜银耳糖水的用料

主料

银耳 适量 银耳 适量
莲子 适量 莲子 适量
枸杞 适量 枸杞 适量
冰糖 适量

美容养颜靓汤——木瓜银耳糖水的做法

#美容养颜靓汤——木瓜银耳糖水的做法图解2

步骤1

食材：银耳、木瓜、莲子、百合、红枣、枸杞、冰糖。
#美容养颜靓汤——木瓜银耳糖水的做法图解3

步骤2

将银耳泡发。
#美容养颜靓汤——木瓜银耳糖水的做法图解4

步骤3

去除杂质。
#美容养颜靓汤——木瓜银耳糖水的做法图解5

步骤4

处理好的银耳。
#美容养颜靓汤——木瓜银耳糖水的做法图解6

步骤5

将红枣、莲子和百合泡5分钟，并清洗干净。
#美容养颜靓汤——木瓜银耳糖水的做法图解7

步骤6

枸杞泡5分钟，去除杂质和灰尘。
#美容养颜靓汤——木瓜银耳糖水的做法图解8

步骤7

将冰糖和泡好的银耳、红枣、莲子和百合放在电子瓦煲中。
#美容养颜靓汤——木瓜银耳糖水的做法图解9

步骤8

开启相应功能键煲2小时。
#美容养颜靓汤——木瓜银耳糖水的做法图解10

步骤9

煲至银耳熟烂。
#美容养颜靓汤——木瓜银耳糖水的做法图解11

步骤10

放入木瓜和枸杞再煲30分钟即可。
#美容养颜靓汤——木瓜银耳糖水的做法图解12

步骤11

成品。

美容养颜靓汤——木瓜银耳糖水的烹饪技巧


枸杞和木瓜不能和银耳同时放，在出锅前30分钟再放（道理很简单，就像我们吃火锅一样，肉类和青菜不能同时煮。 -使用的厨具：电子瓦煲

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