山药桂圆米糊

“山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血疾病，取得益志安神、延年益寿的功效。桂圆亦称龙眼，性温味甘，益心脾，补气血；具有良好的滋养补益作用。”
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山药桂圆米糊的用料

主料

桂圆肉 50克 桂圆肉 50克
剩米饭 125克

山药桂圆米糊的做法

#山药桂圆米糊的做法图解2

步骤1

食材：桂圆肉、山药（已洗净去皮）、剩米饭、绵白糖
#山药桂圆米糊的做法图解3

步骤2

将收拾好的山药放在案板上切成小块。
#山药桂圆米糊的做法图解4

步骤3

放入豆浆机中。
#山药桂圆米糊的做法图解5

步骤4

随后，合入剩米饭和桂圆肉。
#山药桂圆米糊的做法图解6

步骤5

接着，加入清水不能低于最低刻度或高于最高刻度。
#山药桂圆米糊的做法图解7

步骤6

盖上盖，插上电源。
#山药桂圆米糊的做法图解8

步骤7

然后，按好营养米糊键进行工作，工作完毕将电源拔掉。
#山药桂圆米糊的做法图解9

步骤8

打开豆浆机。
#山药桂圆米糊的做法图解10

步骤9

最后，加入3勺绵白糖。
#山药桂圆米糊的做法图解11

步骤10

搅拌均匀，即成。

山药桂圆米糊的烹饪技巧


使用的厨具：豆浆机

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