#ACA烘焙明星大赛#紫薯山药芒果茶巾绞

“紫薯除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。花青素对100多种疾病有预防和治疗作用，它的粗纤维对消化系统也是很好的。　　山药富含对人体有益的微量元素，具有养血、补脑、益肾、抗衰老等功能。 这个茶巾绞做法简单，营养可不简单，是特别健康的小点心哦！”
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#ACA烘焙明星大赛#紫薯山药芒果茶巾绞的用料

主料

紫薯 1个 紫薯 1个

辅料

炼乳 2勺 炼乳 2勺

#ACA烘焙明星大赛#紫薯山药芒果茶巾绞的做法

##ACA烘焙明星大赛#紫薯山药芒果茶巾绞的做法图解2

步骤1

山药，紫薯洗净后，入蒸锅蒸熟，用筷子一戳很轻松插入就好了。
##ACA烘焙明星大赛#紫薯山药芒果茶巾绞的做法图解3

步骤2

紫薯用勺子压成泥，加一勺炼乳搅拌均匀。
##ACA烘焙明星大赛#紫薯山药芒果茶巾绞的做法图解4

步骤3

山药也压成泥，加一勺炼乳，搅拌均匀。
##ACA烘焙明星大赛#紫薯山药芒果茶巾绞的做法图解5

步骤4

取一张保鲜膜，依次加入山药泥，紫薯泥，芒果粒。
##ACA烘焙明星大赛#紫薯山药芒果茶巾绞的做法图解6

步骤5

用保鲜膜把山药紫薯泥拧紧。
##ACA烘焙明星大赛#紫薯山药芒果茶巾绞的做法图解7

步骤6

解开保鲜膜就成了！
##ACA烘焙明星大赛#紫薯山药芒果茶巾绞的做法图解8

步骤7

插上薄荷叶，是不是很可爱！紫薯和山药先包哪个都可以，成品很惊艳哦！
##ACA烘焙明星大赛#紫薯山药芒果茶巾绞的做法图解9

步骤8

忍不住再上张美图欣赏欣赏吧！

#ACA烘焙明星大赛#紫薯山药芒果茶巾绞的烹饪技巧


使用的厨具：蒸锅

上传我做的这道菜

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