六子健脾祛湿浆

“红豆气味甘酸性平,有化湿补脾之功效;扁豆性平而利水湿;绿豆味甘性凉,具有清热利水的作用;薏苡仁性微寒,具有清热祛湿的作用;莲子性平味甘涩,具有补脾益肾固精的作用;花生健脾养胃补血。对于因湿而致头身困重,无精打采,食欲不佳者,可以此六子加米煮粥食用,健脾祛湿,消中带补。懒得煮粥,用来打成浆糊。早孕者慎用薏苡。”
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六子健脾祛湿浆的用料

主料

红豆 25克 红豆 25克
绿豆 15克 绿豆 15克
莲子 25克 莲子 25克

六子健脾祛湿浆的做法

#六子健脾祛湿浆的做法图解2

步骤1

用料:红豆25克,扁豆25克,绿豆15克,薏米10克,莲子25克,花生25克,水1500毫升
#六子健脾祛湿浆的做法图解3

步骤2

所有材料洗净沥水,备用。
#六子健脾祛湿浆的做法图解4

步骤3

将滤布套在滤网架上,装入豆腐机打浆桶。
#六子健脾祛湿浆的做法图解5

步骤4

倒入所有材料,
#六子健脾祛湿浆的做法图解6

步骤5

加入清水。
#六子健脾祛湿浆的做法图解7

步骤6

盖好盖子。
#六子健脾祛湿浆的做法图解8

步骤7

放入机座,卡好。
#六子健脾祛湿浆的做法图解9

步骤8

通电,设定预约时间为7小时,按开始。
#六子健脾祛湿浆的做法图解10

步骤9

时间到,豆腐机自启动,
#六子健脾祛湿浆的做法图解11

步骤10

打浆结束,取下打浆桶,
#六子健脾祛湿浆的做法图解12

步骤11

揭盖,
#六子健脾祛湿浆的做法图解13

步骤12

取走滤网架,使渣浆混合,
#六子健脾祛湿浆的做法图解14

步骤13

倒出饮用

六子健脾祛湿浆的烹饪技巧


用水量可以根据自己喜好的浓稠度酌情调整。饮用时可以根据自己口味,加糖调味。

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