耐寒儿童营养餐


所属分类： 家常菜   创意菜  

耐寒儿童营养餐的用料

主料

排骨 适量 排骨 适量

辅料

豆角 适量 豆角 适量

耐寒儿童营养餐的做法

#耐寒儿童营养餐的做法图解2

步骤1

排骨焯去血水后，入高压锅加花椒，大料，香叶，葱，姜片，桂皮，酱油进行初次制作。七分熟为好，备用。
#耐寒儿童营养餐的做法图解3

步骤2

炒锅热油，葱，姜，蒜爆锅，加入豆角，土豆煸炒，豆角颜色翠绿，土豆微微焦黄 即可加入排骨，并将汤汁一并倒入。加入适量盐，一块冰糖，中小火慢慢炖20分钟即可
#耐寒儿童营养餐的做法图解4

步骤3

捏饭团，整形，摆盘。

耐寒儿童营养餐的烹饪技巧


使用的厨具：电压力锅、不粘锅

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/ 4   耐寒儿童营养餐的做法步骤

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