花生酱炒通心粉

“花生酱营养丰富，老少皆宜的健康食品，富含各种人体所需的各种蛋白质，氨基酸和维生素E等营养成份，在代谢中具有抗氧化作用，可以改善皮肤弹性，减少色素颗粒。可促进青少年的成长发育，对中老年有抗老防衰，美容等作用。通心粉是意面的一种，颜值控的，喜欢彩色，加入柔滑的花生酱，香滑细腻，唇齿留香，回味无穷。一道花生酱炒通心粉满足一家老少，美食的幸福。”
所属分类： 主食   意大利菜   西餐  

花生酱炒通心粉的用料

主料

彩色通心粉 100克 彩色通心粉 100克
花生酱 20克

辅料

橄榄油 3ml 橄榄油 3ml
葱白 5克

花生酱炒通心粉的做法

#花生酱炒通心粉的做法图解2

步骤1

准备食材：彩色通心粉、生菜
#花生酱炒通心粉的做法图解3

步骤2

清水煮沸，放入通心粉煮6分钟；PS：各种通心粉粗细不同，时间略有差异
#花生酱炒通心粉的做法图解4

步骤3

捞出通心粉沥干水；
#花生酱炒通心粉的做法图解5

步骤4

热锅，倒入橄榄油，放葱白煸香；
#花生酱炒通心粉的做法图解6

步骤5

加入沥干水的彩色通心粉；
#花生酱炒通心粉的做法图解7

步骤6

放生菜翻炒；
#花生酱炒通心粉的做法图解8

步骤7

放盐、花生酱，炒均即可。

花生酱炒通心粉的烹饪技巧


1.彩色通心粉煮软即可；2.彩色通心粉可以泡3小时之后直接炒；3.根据自己喜欢，加入不同青菜；-使用的厨具：煮锅、炒锅

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