#春食野菜香#蒲公英拌木耳

“蒲公英很多功效体中含有蒲公英醇、蒲公英素、胆碱、有机酸、菊糖等多种健康营养成分，蒲公英同时含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、微量元素及维生素等，有丰富的营养价值和木耳搭配是完美组合！木耳去粉尘，春天风大多吃木耳，润肺去粉尘！蒲公英。”
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#春食野菜香#蒲公英拌木耳的用料

主料

蒲公英 100克 蒲公英 100克

辅料

酱油 适量 酱油 适量
醋 适量 醋 适量
香油 适量

#春食野菜香#蒲公英拌木耳的做法

##春食野菜香#蒲公英拌木耳的做法图解2

步骤1

准备好所需材料，木耳泡发，切条
##春食野菜香#蒲公英拌木耳的做法图解3

步骤2

煮锅里烧水放入蒲公英和木耳炒熟过凉！
##春食野菜香#蒲公英拌木耳的做法图解4

步骤3

过凉后放入盐老干妈香油等别的食材搅拌均匀
##春食野菜香#蒲公英拌木耳的做法图解5

步骤4

然后装盘
##春食野菜香#蒲公英拌木耳的做法图解6

步骤5

真的是清淡无比好吃！

#春食野菜香#蒲公英拌木耳的烹饪技巧


使用的厨具：煮锅

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