#第四届烘培大赛暨是爱吃节#蜜汁烤鱼柳

“今天又来了一道美味的蜜汁鱼柳”
所属分类： 热菜   家常菜   烤箱菜  

#第四届烘培大赛暨是爱吃节#蜜汁烤鱼柳的用料

主料

龙利鱼 1条

辅料

蜜汁烤肉料 20g 蜜汁烤肉料 20g
盐 4g

#第四届烘培大赛暨是爱吃节#蜜汁烤鱼柳的做法

##第四届烘培大赛暨是爱吃节#蜜汁烤鱼柳的做法图解2

步骤1

鱼柳清洗干净
##第四届烘培大赛暨是爱吃节#蜜汁烤鱼柳的做法图解3

步骤2

加入盐
##第四届烘培大赛暨是爱吃节#蜜汁烤鱼柳的做法图解4

步骤3

加入料酒
##第四届烘培大赛暨是爱吃节#蜜汁烤鱼柳的做法图解5

步骤4

在加入蜜汁腌料
##第四届烘培大赛暨是爱吃节#蜜汁烤鱼柳的做法图解6

步骤5

抓匀
##第四届烘培大赛暨是爱吃节#蜜汁烤鱼柳的做法图解7

步骤6

然后腌四个小时
##第四届烘培大赛暨是爱吃节#蜜汁烤鱼柳的做法图解8

步骤7

腌好的放烤盘里
##第四届烘培大赛暨是爱吃节#蜜汁烤鱼柳的做法图解9

步骤8

然后上烤箱200度先烤10分钟
##第四届烘培大赛暨是爱吃节#蜜汁烤鱼柳的做法图解10

步骤9

烤好的拿出来
##第四届烘培大赛暨是爱吃节#蜜汁烤鱼柳的做法图解11

步骤10

在刷一层腌肉料
##第四届烘培大赛暨是爱吃节#蜜汁烤鱼柳的做法图解12

步骤11

在烤5分钟
##第四届烘培大赛暨是爱吃节#蜜汁烤鱼柳的做法图解13

步骤12

烤好的
##第四届烘培大赛暨是爱吃节#蜜汁烤鱼柳的做法图解14

步骤13

看是不是美味

#第四届烘培大赛暨是爱吃节#蜜汁烤鱼柳的烹饪技巧


烤肉料及所有材料加入后抓匀腌，鱼柳腌之前轧一轧 -使用的厨具：电烤箱

上传我做的这道菜

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