颜控必备:渐变酸奶&创意蛋饼

“因果蔬汁而呈现出淡绿色的蛋饼,冒着鲜香的热气,有着生机勃勃的感染力。酸奶散发着草莓的酸甜气息,从底层的奶白,到中层的柔粉,再到顶层的浆果红,仿若着一袭渐变纱裙的小姑娘,楚楚动人。而绿色的果汁刚刚榨好,还能感受到新鲜汁液破壁而出的健康生命力,自是别有一番清新滋味。”
所属分类: 饮品   家常菜   创意菜   早餐     

颜控必备:渐变酸奶&创意蛋饼的用料

主料

酸奶 适量 酸奶 适量
猕猴桃 适量 猕猴桃 适量
芹菜 适量 芹菜 适量
胡萝卜 适量 胡萝卜 适量
火龙果 适量

颜控必备:渐变酸奶&创意蛋饼的做法

#颜控必备:渐变酸奶&创意蛋饼的做法图解2

步骤1

菠菜焯水切碎,猕猴桃,芹菜和黄瓜切块,与菠菜一起放入原汁机榨汁
#颜控必备:渐变酸奶&创意蛋饼的做法图解3

步骤2

火龙果,胡萝卜切块,放入原汁机中榨成鲜果汁
#颜控必备:渐变酸奶&创意蛋饼的做法图解4

步骤3

在杯中放入三分之一的酸奶
#颜控必备:渐变酸奶&创意蛋饼的做法图解5

步骤4

另取三分之一的酸奶放入碗中,将一半果汁与酸奶混合均匀,将混合均匀的酸奶果汁倒入盛有酸奶的杯中
#颜控必备:渐变酸奶&创意蛋饼的做法图解6

步骤5

将剩下的一半果汁倒入杯中的最顶层
#颜控必备:渐变酸奶&创意蛋饼的做法图解7

步骤6

鸡蛋打散加入残留的果蔬汁,与面粉搅拌均匀,倒入锅中小火煎5分钟即可

颜控必备:渐变酸奶&创意蛋饼的烹饪技巧


1. 使用原汁机榨果汁,能充分保留果蔬的果肉纤维及营养成分2. 饭后30分钟到2个小时之间饮用酸奶效果最佳 -使用的厨具:榨汁机、不粘锅

评论

发表评论,你需要 登录注册

发表评论
查看更多评论

请到微信小程序登录账号及发表评论

/ 7   颜控必备:渐变酸奶&创意蛋饼的做法步骤

收藏成功,选择加入的菜单

    创建菜单

    标题:

    内容:

    保存

    扫码下载凯哥菜谱app

    帮助你快速搞定一桌菜