火龙果香蕉奶昔
“骑行过程中,保持身体体能非常重要。夏日骑行,需要避开阳光强烈的时间段,所以,都是早五点左右就出发。出发的早,早饭就吃不下。通常我们会在骑行一段时间后再选择地点进行补给。适当的水果,酸奶,面包,矿泉水,巧克力,就是通常需要准备携带的。奶昔,我最喜欢火龙果香蕉的,富含花青素,色泽漂亮,好喝不长肉。水果我会在家提前切好放保鲜盒,想喝时随时能喝到最新鲜的。”
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火龙果香蕉奶昔的做法
火龙果香蕉奶昔的烹饪技巧
水果不宜切太大的块,冻香蕉和普通香蕉都可以 -使用的厨具:榨汁机
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